{"id":102,"date":"2024-03-31T18:44:14","date_gmt":"2024-03-31T16:44:14","guid":{"rendered":"https:\/\/yoganomade.net\/?page_id=102"},"modified":"2026-06-17T16:14:50","modified_gmt":"2026-06-17T14:14:50","slug":"evenements-actualites","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yoganomade.net\/index.php\/evenements-actualites\/","title":{"rendered":"Retraites de Yoga"},"content":{"rendered":"\n

– RETRAITE DE YOGA EN INDE (Goa) 7-15 f\u00e9v 27<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

9 jours et 8 nuits<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u00ab \u00c9merveille-toi et d\u00e9couvre la magie de ton potentiel \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Envie d’une parenth\u00e8se tropicale d\u00e9paysante et transformatrice durant l’hiver prochain? <\/p>\n\n\n\n

Envie d\u2019explorer les magnifiques plages de l\u2019oc\u00e9an indien, de pratiquer le yoga tous les jours, d’ aller \u00e0 la rencontre d\u2019une culture mill\u00e9naire, de d\u00e9guster des repas sains et savoureux et de renouer avec toi- m\u00eame ? <\/p>\n\n\n\n

Alors rejoins-nous l’hiver prochain \u00e0 Goa, Mandrem en Inde, un endroit baign\u00e9 d’une nature tropicale luxuriante, face \u00e0 l\u2019oc\u00e9an indien. <\/p>\n\n\n\n

Au programme : <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2022 Pranayamas quotidiens (exercices de respiration et expansion de la force vitale) <\/p>\n\n\n\n

\u2022 Deux Pratiques cr\u00e9atives de yoga par jour (Vinyasa, Hatha Flow, Yin, Ashtanga, Yoga Danse, Acro Yoga) <\/p>\n\n\n\n

\u2022 Des ateliers vari\u00e9s pour aller \u00e0 la rencontre de vous m\u00eame et de votre potentiel. <\/p>\n\n\n\n

\u2022 M\u00e9ditations guid\u00e9es (certains jours par notre duo de choc handpan et voix)<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Cours de philosophie pour mieux comprendre l’essence du yoga <\/p>\n\n\n\n

\u2022 Chants de Mantras <\/p>\n\n\n\n

\u2022 Moments d’\u00e9changes et de partage autour des diff\u00e9rentes pratiques <\/p>\n\n\n\n

\u2022 Temps libre pour soi <\/p>\n\n\n\n

\u2022 Repas sains et d\u00e9licieux <\/p>\n\n\n\n

\u2022 D\u00e9couverte de temples de sites naturels et de la mangrove… <\/p>\n\n\n\n

\u2022 Des professeurs invit\u00e9s Indiens tri\u00e9s sur le volet et chers \u00e0 notre c\u0153ur <\/p>\n\n\n\n

\u2022 + de nombreuses autres surprises ! <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Journ\u00e9e type<\/strong> : <\/p>\n\n\n\n

7h30 \u00e0 8h: Pranayama<\/p>\n\n\n\n

8h \u00e0 9h30: Pratique de Yoga<\/p>\n\n\n\n

9h30 : Petit D\u00e9jeuner<\/p>\n\n\n\n

11h \u00e0 12h: Cours th\u00e9orique<\/p>\n\n\n\n

Temps libre \/ Atelier \/ D\u00e9couverte<\/p>\n\n\n\n

16h \u00e0 17h30: Pratique de Yoga<\/p>\n\n\n\n

17h30-18h45: Sunset sur la plage<\/p>\n\n\n\n

18h45: M\u00e9ditation \/ Mantra<\/p>\n\n\n\n

19h30: D\u00eener<\/p>\n\n\n\n

TARIF : 480\u20ac (hors h\u00e9bergement)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Acompte de 50% \u00e0 r\u00e9gler lors de l’inscription<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

La retraite a lieu dans l’incroyable Eco resort \u00ab Beach street\u00bb situ\u00e9 \u00e0 Mandrem \u00e0 Goa, face \u00e0 l’oc\u00e9an avec une piscine et entour\u00e9 de nature.<\/p>\n\n\n\n

FOIRE AUX QUESTIONS <\/strong><\/p>\n\n\n\n

L\u2019endroit <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vous pratiquerez dans 2 shalas en bambou incroyables, entour\u00e9s d\u2019une nature tropicale luxuriante, face \u00e0 l\u2019oc\u00e9an indien. Les salamandres, \u00e9cureuils et oiseaux \u2026 enchanteront vos pratiques. <\/p>\n\n\n\n

Et si je suis d\u00e9butant en yoga ? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les s\u00e9ances de Yoga sont personnalis\u00e9es et s’adressent \u00e0 tous les niveaux d’exp\u00e9rience, chaque personne apprendra \u00e9norm\u00e9ment de chose \u00e0 partir de son niveau. Les s\u00e9ances de yoga ont lieu quotidiennement, vous aurez donc suffisamment de temps pour vous familiariser avec les pratiques. Et c\u2019est aussi l\u2019occasion id\u00e9ale d\u2019\u00e9lever votre pratique du yoga au niveau sup\u00e9rieur, alors n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 poser toutes vos questions ! Les cours sont dispens\u00e9s par Chris, Sandra et des professeurs locaux Indiens experts dans leur domaine. <\/p>\n\n\n\n

Que dois-je apporter ? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Des tapis et accessoires de yoga vous seront fournis. Vous pouvez n\u00e9anmoins emmener votre propre tapis si vous le souhaitez. Des v\u00eatements de sport confortables et l\u00e9gers sont indispensables! Les temp\u00e9ratures varient entre 22 (la nuit) et 31 degr\u00e9s( le jour). De nombreuses petites \u00e9choppes locales vendent des v\u00eatements adapt\u00e9s \u00e0 petit prix. Emportez \u00e9galement un maillot de bain, une serviette pour la piscine et la plage, une paire de tong et des baskets. <\/p>\n\n\n\n

Y a-t-il Internet\/Wi-Fi ? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Oui, une connexion Wi-Fi gratuite est fournie afin que vous puissiez rester en contact et partager votre exp\u00e9rience avec vos proches. Pour info, en Inde il y a parfois des coupures momentan\u00e9es de courant ( 1\u2019 \u00e0 1h en g\u00e9n\u00e9ral). <\/p>\n\n\n\n

Y aura-t-il des temps de pause ? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Oui, en dehors des cours, vous pourrez : vous d\u00e9tendre dans les jardins tropicaux de la retraite, profiter de la plage et de la nature environnante, vous laisser aller au shopping dans les boutiques (2\u00b4\u00e0 pied) et march\u00e9s locaux , vous d\u00e9tendre avec un massage ou un soin ayurv\u00e9dique, profiter des soir\u00e9es anim\u00e9es. Les activit\u00e9s ne manquent pas! <\/p>\n\n\n\n

A quel a\u00e9roport dois-je atterrir ? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il y a 2 a\u00e9roports dans l\u2019\u00e9tat de Goa. Dabolim (GOI) et Mopa \/ Manohar (GOX) Le plus proche est l’a\u00e9roport international Mopa \/ Manohar (GOX) <\/p>\n\n\n\n

Comment puis-je me rendre au lieu de la retraite ?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Un taxi depuis l\u2019a\u00e9roport Mopa \/ Manohar (GOX) vous co\u00fbtera environ 12\u20ac pour 30\u2019 de trajet. Vous pouvez \u00e9videment partager la course avec d\u2019autres personnes de la retraite. Pr\u00e8s de la date de d\u00e9but de la retraite, l’adresse sera envoy\u00e9e dans le groupe WhatsApp de la retraite. <\/p>\n\n\n\n

Ai-je besoin d’un VISA ? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Oui, un visa touristique suffira et il est tr\u00e8s simple \u00e0 obtenir. Vous pouvez demander le visa \u00e9lectronique sur le site officiel du gouvernement https:\/\/indianvisaonline.gov.in\/<\/a> ou sur action-visas.com<\/a>. Votre passeport doit avoir une validit\u00e9 de plus de 6 mois apr\u00e8s la date d’entr\u00e9e en Inde. <\/p>\n\n\n\n

Dois-je \u00eatre vaccin\u00e9 pour entrer en Inde ? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Non, ce n’est actuellement pas une exigence pour les voyageurs internationaux. Dois-je fournir un test Covid n\u00e9gatif pour entrer en Inde ? Non, ce n’est actuellement pas une exigence pour les voyageurs internationaux. <\/p>\n\n\n\n

L’ h\u00e9bergement<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez loger sur place en r\u00e9servant directement sur https:\/\/beachstreet.in<\/a> Des huttes tout confort priv\u00e9es ou \u00e0 partager en duo face \u00e0 l’oc\u00e9an sont disponibles. <\/p>\n\n\n\n

Transport sur place <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vous souhaitez explorer les environs un peu plus \u00e9loign\u00e9s et quitter le lieu de la retraite durant vos temps de pause ? Pas de probl\u00e8me, vous pouvez louer facilement et \u00e0 petit prix un v\u00e9los, scooters ou prendre un taxi \u00e0 petit prix. <\/p>\n\n\n\n

R\u00e9servation et paiement <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pour r\u00e9server votre place, il faudra verser un acompte de 240\u20ac <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Vous pourrez ensuite r\u00e9server et payer votre h\u00e9bergement \u00e0 votre convenance. <\/p>\n\n\n\n

Le solde pour la retraite pourra \u00eatre r\u00e9gl\u00e9 le jour de votre arriv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Puis-je poser directement mes questions aux l’organisatrices?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Oui si tu souhaites fixer un RDV t\u00e9l\u00e9phonique c’est par-> ICI<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

APER\u00c7U DES RETRAITES PASS\u00c9ES<\/h3>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n